탈모예방 비결 두사회생 3단계(나는 몸신이다 312회)

나는 몸신이다 312회 탈모관리법

 

탈모는 이제 남자들의 얘기가 아닌 젊은 여성들 또한 탈모로 인해 고통받고 있습니다

나는 몸신이다에서 소개한 두피 건강관리를 통한 탈모예반&관리법에 대해 알려드릴게요~!

 

샴푸 전 두피마사지를 통한 혈액순환 촉진!

 

1. 깎지 낀 손을 뒤통수로 가져온 뒤 가슴과 상체를 함께 쭉 펴줍니다

 

2. 가슴과 몸을 편 상태로 몸을 좌로 돌려서 3초, 우로 돌려서 3초씩 유지합니다

 

3. 엄지손가락으로 목 뒤쪽 오목한 부분(풍지혈)을 누른 후 목을 뒤로 젖혀줍니다

 

4. 나머리 손가락으로 두피를 전체적으로 문질러서 마사지 해 줍니다.

 

** 샴푸 전 두피운동시 목과 어깨 그리고 두피의 긴장완화에 도움이 되고 두피의 열감을 내려 혈액순환을 촉진을 도와줍니다.

 

728x90

샴푸는 두피부터 꼼꼼히!

 

1. 샴푸 전 물로 3분정도 두피를 충분히 적셔줍니다

(체온보다 조금 더 높은 온도의 물로 두피를 충분히 적셔주세요)

 

2. 샴푸의 양은 500원짜리 동전크기 정도로 짜서 손에서 충분히 거품을 낸 후 두피부분을 마사지 하듯 2분간 샴푸해주세요

 

3. 거품을 헹굴 때는 처음 머리를 적신 물의 온도보다 조금 더 낮은 온도의 물로 두피부터 깨끗하게 씻어내주세요

(너무 뜨거운 물로 씻어낼 경우 두피가 건조해지거나 노화가 진행될 수 있습니다)

 

** 실제 올바른 샴푸 후에 두피와 머리카락에 뭍어있는 각질이 거의 제거된 것을 확인할 수 있었습니다.

 

 

mintlove37.tistory.com/200

두사회생 순딩팩 만드는 방법(나는 몸신이다 312회)

 

1. 머리 가르마를 타고 두피가 보이는 상태에서 두피부분에 순딩팩을 골고루 뿌리고 10분간 기다려주세요

(여성들의 경우 헤어라인 부분에 화장품의 잔여물이 남아있을 수 있으니 팩을 충분히 도포해주세요)

 

 

2. 10분간 기다렸가다 두피 위주로 꼼꼼히 헹궈주세요

 

** 샴푸 후에도 붉은기가 살짝 남아있던 두피가 순딩팩을 한 뒤에는 붉은기마저 싹 사라진 것을 확인할 수 있었습니다.