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TV리뷰

고지혈증완화 및 혈관확장과 혈액을 맑게 해주는 건강한 유자청 만드는 방법(천기누설) 감기 예방에 탁월하다고 알려져 있는 겨울철 대표 과일인 유자! 겨울철 유자청 없는 집이 없을 정도로 감기예방에 좋은 것으로 많이 알려져 있는데요 가격도 저렴하고 흔하게 구입할 수 있어 집에서 유자청을 담가먹기도 하고 구입해서 먹기도 하는 경우가 많습니다. 이런 유자가 혈액을 깨끗하게 하여 고지혈증 예방에도 탁월한 효과가 있다는 사실 알고 계셨나요? 유자에 다량 함유되어 있는 헤스페리딘이라는 비타민P와 비타민C 성분이 혈액 속 쌓인 지방과 노폐물 배출을 돕고 혈관을 확장시키는 데 도움이 된다고 합니다. 하지만 보통 유자청의 경우 설탕과 1:1 비율로 담그는 경우가 많은데 고지혈증 완화 효과를 보기 위해 유자를 섭취하였지만 과도한 당을 섭취하게 되어 오히려 역효과를 줄 수 있습니다. 그렇다면 설탕을 확 줄이.. 더보기
대장암 예방 및 면역력증진에 좋은 검은보석 차가버섯 가루를 활용한 강된장 및 차가버섯 섭취 주의점(천기누설) 해마다 대장암 발병률이 늘어가면서 어느덧 위암으로 인한 사망률을 추월하는 정도까지 이르렀습니다. 과거와 달리 한국인의 식습관이 육류 위주의 서구화된 식습관으로 바뀌어가면서 과도한 육류 섭취가 늘어났고 이러한 식습관으로 인해 대장에서 소화되지 않은 단백질과 지방이 오래 머무르면서 독성물질로 변하게 되면서 대장암의 발병률이 늘어났다고 합니다. 보통 대장암은 잦은 음주와 육류 섭취를 많이 하는 남성들에게서 더육 발병률이 높다고 알려졌지만 최근 들어 여성들의 대장암 발병률도 높아졌다고 합니다. 여성들이 갱년기가 되면 호르몬의 불균형이 생기면서 지방세포를 늘려 복부비만을 일으키고 면역기능이 떨어지며 대장의 기능 또한 제 기능을 하지 못하게 되면서 대장암을 유발하게 된다고 합니다. 천기누설에서 대장암 예방 및 면역.. 더보기
좋은 배추 고르는 방법과 보관법 및 배추의 깨씨무늬증상 섭취여부(천기누설) 11월부터 12월까지 김장철이 다가옴에 따라 천기누설에서는 배추의 여러 가지 효능과 김장배추 고르는 방법 및 보관법 등에 대해 소개하였습니다. mintlove37.tistory.com/117 지방간 예방 및 간기능 강화에 최적인 가을배추를 이용한 동부미와 배추고 효능 및 주의점(천기 간은 외부에서 들어오는 세균과 바이러스로부터 몸을 지키는 일종의 방어막 역할을 하는데 간 기능이 떨어지게 되면 방어막이 약해지면서 구토 증상 및 소화장애가 반복되는 증상을 보이게 됩 mintlove37.tistory.com 좋은 배추 고르는 방법 좋은 배추는 색이 너무 짙은것보다는 적당이 짙어야 하며 속이 꽉 차서 겉으로 만져봤을 때 단단하고 무거워야 하며 외관상으로 벌레의 흔적이 없는 배추가 좋은 배추입니다. 배추 싱싱하게.. 더보기
지방간 예방 및 간기능 강화에 최적인 가을배추를 이용한 동부미와 배추고 효능 및 주의점(천기누설 닥터의공식) 간은 외부에서 들어오는 세균과 바이러스로부터 몸을 지키는 일종의 방어막 역할을 하는데 간 기능이 떨어지게 되면 방어막이 약해지면서 구토 증상 및 소화장애가 반복되는 증상을 보이게 됩니다. 지방간이란? 중성지방에 의해서 간이 점점 비대해 지는것을 말하는데 각종 합병증의 씨앗이라고 불리며 간염, 간경변, 간암까지도 발전할 수 있는 간질환의 시작이라고 볼 수 있습니다. mintlove37.tistory.com/116 천기누설 닥터의 공식 지방간 예방 운동법 지방간이란? 중성지방에 의해서 간이 점점 비대해 지는것을 말하는데 간염, 간경병증, 간암으로까지 이어질 수 있는 간 질환의 시작점이라고 합니다. 천기누설 닥터의 공식에서 공개된 지방간 mintlove37.tistory.com 8월에 심어 11월에 수확하는 .. 더보기
천기누설 닥터의 공식 지방간 예방 운동법 지방간이란? 중성지방에 의해서 간이 점점 비대해 지는것을 말하는데 간염, 간경병증, 간암으로까지 이어질 수 있는 간 질환의 시작점이라고 합니다. 천기누설 닥터의 공식에서 공개된 지방간 예방에 도움되는 전신 기지개 운동법에 대해 소개하였습니다. 보통 실내에서 업무를 보는 사람들에게 도움이 되는 전신기지개운동법인데 따로 시간을 내어 운동을 하기 쉽지 않은 경우 좁은 공간에서도 쉽게 할 수 있는 운동법입니다. 더보기
기력회복,면역력증진에 좋은 검은 보양식 흑염소 진액,흑염소 전골 효능 및 부작용(천기누설 신동의보감) 환절기에는 급격한 온도차에 의해 우리 몸의 에너지 소비량이 늘어나고 생체리듬이 불안정해지면서 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 면역력을 올려주고 기력 회복을 도와주는 음식으로 천기누설 신 동의보감에서 흑염소를 소개하였습니다. 흑염소는 저지방 고단백질의 대표적인 육류로서 무기질 함량이 높고 칼슘, 철분, 아연과 같은 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다 마흔살이 되기 전 흑염소를 세 마리만 먹으면 죽을 때까지 잔병치레가 없다는 말이 있을 정도로 예로부터 기력 회복을 위한 보양식으로 인정받아 왔습니다. 다른 고기들보다 특히 흑염소에 많이 포함되어 있는 아라키돈산 성분은 불포화지방산의 일종으로 성호르몬과 성장호르몬의 생성을 돕고 세균과 싸우는 백혈구를 형성하는데 도움을 주어 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 흑염소.. 더보기
개는 훌륭하다 고민견 필라테스 센터 마스코트 봉봉이 올드잉글리시 쉽독 개는 훌륭하다 이번 고민견은 올드 잉글리시 쉽독 봉봉이에요♥ 복실복실 너무 귀엽게 생긴 봉봉이♥ 필라테스 센터를 운영하는 보호자와 24시간 함께하며 보호자를 너무너무 좋아하고 의지하는 봉봉이에요~ 보호자와의 호흡도 척척 엄청 똘똘한 봉봉이에요~ 하지만 보호자 외에 모든 사람에게 공격성을 보이는 봉봉이.ㅠㅠ 손에 특히 예민해서 예전 필라테스 강사로 일하던 분을 심하게 물었던 적이 있고 수강생의 손을 무는 사고까지.... 봉봉이와 계속해서 함께하고 싶은 보호자의 마음은 가득하지만 이런식의 계속되는 사고에 봉봉이와 함께할 수 없는 상황이 올까 봐 너무 속상해하는 보호자..... 봉봉이는 필라테스 센터를 너무너무 좋아하는 자기만의 공간으로 인식해서 수강생들이나 외부인이 센터에 들어올 경우 자기 공간을 침범한다고.. 더보기

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